Günəşlənmək təkcə dəriyə gözəl bir tündlük vermək deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş altında həddindən artıq qa

Səhərlər yataqdan qalxmaq bəzən çətin ola bilər. Ancaq tibb mütəxəssisləri bildirir ki, günə kiçik bir hərəkətlə başlam

"Təxirə salmaq (prokrastinasiya) bir vərdiş kimi görünsə də, uzunmüddətli və xroniki hala gəldikdə psixoloji problemlə